냉이,도라지 효능 및 특징, 복용법 정리
냉이 냉이를 흔한 봄나물로만 여기고 약초로는 별것 아니라고 무시하기 쉽지만 냉이만큼 뛰어난 약성을 지닌 식물도 흔치 않습니다. 냉이는 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며 기운을 나게 하고 위를 튼튼하게 하며 소화를 잘되게 하고 소변을 잘 나오게 하며 출혈을 멎게 하는데 매우 좋은 효력이 있는 약초입니다. 이른 봄철 몸이 나른하고 기운이 없으며 밥맛이 없을 때 냉이를 잘게 썰어서 죽에 넣어 끓여 먹으면 곧 기력을 되찾을 수 있습니다. 냉이에는 단백질, 비타민, 회분, 섬유질, 탄수화물, 칼슘, 인 등의 영양성분이 골고루 들어 있으며, 특히 단백질과 칼슘이 많이 들어 있습니다. 냉이를 한의학에서는 이질이나 설사, 출혈을 멎게 하는 약으로 많이 쓰입니다. 자궁출혈이나 토혈, 폐결핵으로 인한 각혈, 치질로 인한..
2022. 5. 7.
마가목,민들레의 효능 및 특징, 복용법
마가목 열매가 익는 대로 채취해서 햇볕에 말려서 바로 씁니다. 열매는 괴혈병의 특효약, 그리고 비타민 결핍증 예방치료에 특별한 효능을 나타내고 있습니다. 열매에는 여러 가지 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 강장 효과가 있습니다. 따라서 신체 허약증을 사라지게 해 줍니다 말린 꽃을 끓여 마시면 가래 삭임, 기침을 멈추며, 초기 고혈압과 뼈마디 통증, 기관지염, 폐결핵, 위염에 탕약으로도 사용되고 피로 해소에도 좋습니다. 1회 10g씩 하루 세 번을 가루로 먹어줍니다. [먹는방법] 말린 열매를 손바닥으로 비벼 말렸다가 차로 우려내서 마시거나, 또는 열매를 오래 끓여서 음료수 대용으로도 먹습니다. 신선한 줄기와 껍질, 열매들을 생으로 즙을 만들어 먹기도 합니다. 열매를 3～5 배량 소주에 넣어 3개월 이상 냉..
2022. 5. 5.
